6時30分に目覚めて、真面目に勉強して、ランニングした一日。特に変わったことはありません。 ランニングは4.6kmのコースで14日に21分31秒を出してから17日が21分33秒、今日が21分57秒で記録更新が滞っている。時速13kmには当分届かないかもしれない。