夜勤アケ。 帰宅後、精神的な疲労とか肉体的な疲労が重く、疲れの抜き方も下手だった。睡眠に落ちるまで時間がかかった上に、睡眠の質が最低クラス。最近、夜勤アケの睡眠の調子が悪いな。 お酒とか、身体に悪いことしてないのに体内ボロボロ……って気がして…
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