ここまでのあらすじ

春休み終了も近づき、やり残したことをさっさとやらねばと思うが、全然進歩しない。今日は起床時刻が11時頃になってしまった。
とりあえず、腹筋の痛みがひどい。たいした運動もしていないのだが、もの凄く痛い。
年をとって筋肉の退化が激しくなったのかもしれない。二日前までは足の方の筋肉痛がひどかったし。腹筋のトレーニングやって首の筋肉（胸鎖乳突筋）が痛くなるし。まあ、これは筋トレの方法が悪かっただけか。