マッチョな日

今日は朝早くから友人宅に集まり、麻雀と筋トレをしていた。
ランニングをしてたお陰で、多少体力が付いていたので、筋トレの疲れで動けなくなるということは無かったが、3時間くらいガッチリ筋トレしていたので、結構疲れた。
特に腹筋のトレーニングメニューがつらい。ついでに背筋。一部のトレーニング内容は人間がすることとは思えない。
そんなわけで、明日辺りは筋肉痛で動けなくなりそうです。
　
ちなみに、麻雀の方は10時間くらいやっていたと思う。